YOGA IST ETWAS FÜR PRAKTISCHE MENSCHEN MIT PRAKTISCHEN PROBLEMEN B.K.S. Iyengar

Yoga-Kurse
Kursgrundlage sind Elemente des Vini Yoga.
Vini Yoga berücksichtigt die Fähigkeiten und Möglichkeiten jedes Einzelnen, so dass ohne besondere Voraussetzungen mit dem Üben begonnen werden kann. Im Mittelpunkt stehen Körperübungen verbunden mit Atem- und Entspannungsübungen.

Individueller Yoga Einzelunterricht
Der Einzelunterricht bietet  ideale Voraussetzungen für einen Übungsaufbau nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Möglichkeiten. Abgestimmt auf Ihre aktuelle Konstitution, Ihre Wünsche und Ziele entwerfen wir ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für Sie, welches Sie auch zu Hause üben können. In regelmäßigen Abständen werden wir Ihr Programm gemeinsam weiterentwickeln, so dass Sie bald spürbare Erfolge verzeichnen können.
Im Einzelunterricht können wir für Sie Ihren aktuellen Gesundheitszustand, Ihr Alter, Ihre beruflichen  Anforderungen, Wünsche und Ihre zur Verfügung stehende Zeit in einem Übungsprogramm abbilden und betreuen.